"Gehe nicht mit" Selbstverteidigung, Stopp-Mobb

Wünschst du dich verteidigen können?
Mutig, schlau, dich wehren und verteidigen wie ein schlauer Fuchs? Mach mit und gewinne Selbstsicherheit!

  • Gesundheit
  • Halbtägig
  • Sicherheit
  • Weiterbildung

Ein zentraler Aspekt für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung ist das Verständnis von Nähe und Distanz sowie die Fähigkeit zur Gefahrenabwehr. In diesem Kurs vermittle ich dir, wie du deine persönlichen Grenzen erkennst und effektiv setzen kannst, um dich wohlzufühlen.

Das klare Nein-Sagen ist eine grundlegende Technik. Ein bewusster Körpertonus unterstützt dabei, selbstbewusst aufzutreten und eigene Stärken zu erleben. Durch die Stärkung deiner Selbstsicherheit und deines Durchsetzungsvermögens gewinnst du an Stärke und Sicherheit.

Ein sensibler Sprachgebrauch und die Fähigkeit, Unrecht zu benennen, sind ebenfalls Bestandteile des Kurses. Durch Rollenspiele kannst du verschiedene Situationen simulieren und deine Reaktionen trainieren.

Mein Ziel ist es, dass du dich sicher und selbstbewusst fühlst, egal in welcher Situation! Mach mit bei "Stopp-Mobb" und gewinne die Selbstsicherheit, die du verdienst!

2025 - Frühlingsferien

Es können keine weiteren Buchungen mehr vorgenommen werden.
Teilnehmende werden in bis zu 15 Angebot(e) eingeteilt. Für eine gute Zuteilung können Sie sich jedoch für mehr als 15 Angebot(e) anmelden.
Der Ferienpass kostet 15.00 CHF pro Person. Einzelne Angebote können zusätzliche Teilnahmegebühren verlangen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 30 Minuten.
  • 1. Durchführung

    5 Teilnehmende
    • Do. 24. April 08:30 - 11:30
    Alter 4 - 6 Jahre
    Kosten 50.00 CHF
    Treffpunkt beim Haupteingang

    Bequeme Bekleidung, Zwischenverpflegung, Hallenschuhe

  • 2. Durchführung

    6 Teilnehmende
    • Do. 24. April 13:30 - 16:30
    Alter 7 - 9 Jahre
    Kosten 50.00 CHF
    Treffpunkt beim Haupteingang

    Bequeme Bekleidung, Zwischenverpflegung, Hallenschuhe