Das Y.E.S. Starke Mädchen Training vermittelt, was im Leben wirklich wichtig ist und lehrt Mädchen, schon im Kindesalter Selbstverantwortung für ihren Körper, ihre Gesundheit und ihre soziale Beziehungen zu übernehmen. Ziel ist es, mit ihnen Strategien und Werkzeuge zu entdecken, welche die Mädchen durch ihre Kindheit und Pubertät begleiten und sie darin unterstützen, zu selbstbewussten, selbstverantwortlichen und empathischen jungen Menschen heranzuwachsen.
Frühlingsferien-Training vom 20. - 24. April 2026
Was es im 5-Tageskurs mit Ganztagesbetreuung zu erleben und zu lernen gibt:
Kraftspiele: Spiele zur Stärkung des Selbstvertrauens; Gespür für eigene Grenzen entwickeln und lernen, „Nein!“ zu sagen; Thema „Mein Körper gehört mir!“; neue Herausforderungen meistern; Förderung der Lebenskompetenz und Umgang mit anderen; durch Fussballspiele das eigene Feuer erleben.
Yoga: Kraft durch Yoga-Akrobatik; spannende Yogageschichten und tolle Yogaspiele ohne Konkurrenz; Stärkung des Gleichgewichtsinns und der Konzentrationsfähigkeit; Förderung der Raum- und Körperwahrnehmung sowie einer bewussten Körperhaltung; Entspannung des Nervensystems durch Massagen, Atemübungen und Meditation.
Ausserdem: BrainGym, Übungen zur Förderung der Konzentration und Denkfähigkeit, Stimmtraining, starke Geschichten hören, ein Starke Mädchen Plakat basteln, Zusammenhalt unter Mädchen leben und viele neue STARKE MÄDCHEN kennenlernen!
Wir arbeiten teils alle zusammen, teils nach Alter getrennt in zwei Räumen. Freundschaften werden bei der Einteilung vor Ort berücksichtigt.
Leitung: Asha Pandya, Tina Koller und Fatima Pigat (mehr Infos über unser Team finden sich auf unserer Webseite)
Kurszeit: 9.30 - 15.00 (gemeinsames Mittagessen, bitte Lunch mitbringen)
Kursbeitrag: 320 Fr. (exkl. zusätzliche Betreuung)
Zusätzliche Betreuung: 8.30 bis 17.00 Uhr. Am Freitagnachmittag findet nach der Abschlussfeier um 15 Uhr KEINE Betreuung mehr statt.
Kosten für 3-5 Tage: 140 Fr. / 2 Tage: 90 Fr. / 1 Tag: 45 Fr. Die zusätzliche Betreuung kann per Mail an info@starke-maedchen.ch gebucht werden.
ACHTUNG: Der Kurs richtet sich an jetzige 1.-5. Klässlerinnen. Für Kindergärtnerinnen, die erst nach den Sommerferien eingeschult werden, bieten wir in Zürich separate Schulvorbereitungskurse an.
Weitere Information: Am Freitag, 24. April 2026 findet von 14.00 - 15.00 Uhr ein Impuls-Nachmittag für die Eltern gemeinsam mit den Kindern statt. Bei diesem fakultativen Besuch werden Sie die zentralen Botschaften kennen lernen, die im Training vermittelt und in den Familienalltag transferiert werden können.
Wir freuen uns auf dich, du starkes Mädchen!
2026 - Frühlingsferien
Wunschphase: Beginnt am 23. März 2026 Buchungsphase: Beginnt am 07. April 2026
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1. Durchführung
- Mo. 20. April 09:30 - Fr. 24. April 15:00
Treffpunkt Bei der Turnhalle Schulhaus BZZ Seestrasse 110 8810 Horgen
Alter 6 - 11 Jahre
Teilnehmende1 - 5 Teilnehmende
Kosten 320.00 CHF
Dieser Kurs richtet sich an Mädchen, die zum jetzigen Anmelde-Zeitpunkt bereits die 1. Klasse besuchen. Für Mädchen des 2. Kindergartenjahres gibt es einen separaten Kurs. Danke für Ihr Verständnis, dass wir keine Ausnahmen machen können.